自己関連効果（self-referencing effect）とは、情報処理や記憶形成において、自己に関連する情報がより良く処理され、より良く記憶されるという現象を指します。
自己関連効果は、人々が自己に関連する情報を特別な注意や意味づけを行うことで生じます。自己に関連する情報は、個人の自己概念や自己アイデンティティと結びついており、その情報が自己との関連性を持つことによって、より深く処理され、長期記憶に残りやすくなります。
具体的な例としては、自己関連タスクと呼ばれる実験が挙げられます。例えば、参加者に特定の単語の意味判断課題を与える場合、その単語が自己に関連するかどうかを判断するように指示されます。自己に関連する単語（例えば、自分の名前や性格に関連する単語）を判断する場合、参加者はより速く正確に判断できることが観察されます。
この効果は、情報の個人的な関連性や意味づけが記憶の処理と保持に影響を与えることを示しており、学習や情報伝達のコンテキストにおいて、自己関連性を意識することが記憶の効果的な活用につながるとされています。
